一、嘉寶果的功效與作用
1、延緩衰老
嘉寶果的外皮中含有大量的植物花青素,花青素是一種超強的抗氧化劑,進入人體后經(jīng)過吸收可以減少細胞的衰老進程、延緩身體的衰老速度。
2、補鈣健骨
嘉寶果不僅含有豐富的維生素,還有大量的礦物質(zhì),其中的鈣元素含量更是很多水果望塵莫及的,經(jīng)常吃一些嘉寶果可以補鈣健骨,補益身體。
3、護心血管
隨著年齡的增加,心腦血管的代謝開始逐漸減慢,而嘉寶果中有豐富的不飽和酸具有很強的氧化性,可以減少血液粘度、減少血栓的形成、保護心腦血管。
二、嘉寶果的食用禁忌
1、嘉寶果含有大量的果酸,胃酸分泌過多的人,不建議過量食用嘉寶果。
2、不建議長時間過多的吃嘉寶果,否則有可能會導致胃部出現(xiàn)多種不適癥狀。
3、嘉寶果不可以和草酸過多的食物一起食用,否則會影響身體對于鈣的吸收,形成難以消化的碳酸鈣。