一、美顏?zhàn)o(hù)膚
椰子水中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)等多種人體所必需的微量元素，椰子中還含有糖類，可以補(bǔ)充細(xì)胞的內(nèi)液，擴(kuò)充人體的血容量，氣血上來了自然皮膚就要好，起到滋潤(rùn)肌膚的作用。每天都用椰子水來洗臉能夠一定程度上去粉刺和黑斑，改善皮膚，對(duì)于毛孔的收縮也有一定的效果。
二、生津利尿
椰子水中含有鉀、鎂等礦物質(zhì)元素，這些元素能夠起到利尿消腫的作用，有些人身上的毒素沒有排除干凈就會(huì)在身體中累積，特別是泌尿系統(tǒng)有問題的人群，是最容易出現(xiàn)毒素的堆積的情況的，所以長(zhǎng)期飲用椰子水的人身體的排毒能力和泌尿系統(tǒng)就要強(qiáng)于一般人。
三、殺蟲殺菌
椰子水以及椰肉中的微量元素有著殺蟲殺菌的作用，人體消化系統(tǒng)中的細(xì)菌和寄生蟲是最多的，這些有害菌達(dá)到一定的數(shù)量是會(huì)引起人體各種疾病以及不良反應(yīng)的，喝椰子水能夠清凈腸胃，減少腸胃中微生物的數(shù)量，使身體更好的吸收營(yíng)養(yǎng)，降低消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生幾率。
