紅毛丹果肉含葡萄糖、蔗糖、維生素、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質。中醫(yī)認為紅毛丹性溫,味甘、酸,入脾、胃經,具有潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒、提高人體免疫力的功效。紅毛丹含鐵量也很高,有助于改善頭暈、低血壓等。另外,紅毛丹還具有滋養(yǎng)強壯、補血理氣、潤發(fā)美膚等功效。
不過,蕓果軒小編還是要特別提醒大家,紅毛丹是一種高糖水果,高血糖或者糖尿病患者不宜食用。另外,紅毛丹屬溫性水果,多吃容易生熱上火。再有就是,紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜,和果肉緊密相連,人的腸胃是無法消化的,吃到肚子里會劃破腸胃內壁,食用時一定要將這層膜剔除干凈。