甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說(shuō)的是，哺乳期是可以吃火龍果的，但是必須要注意適量?；瘕埞暮F量較高，適量食用可以補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防哺乳期出現(xiàn)缺鐵性的貧血。另外，火龍果富含維生素C，具有一定的淡化色斑、美容養(yǎng)顏的作用。
不過(guò)，新媽媽在產(chǎn)后一周內(nèi)是不建議吃火龍果的，否則容易寒氣入體，傷害脾胃，影響產(chǎn)后恢復(fù)。而且，若寶寶腸胃比較脆弱，產(chǎn)婦吃完火龍果后給寶寶喂奶，可能會(huì)造成寶寶腹瀉腹痛。另外，哪怕是一周以后也不建議多吃，一定要適量食用，否則也有可能導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)腹瀉的情況。最后就是，火龍果性寒涼，對(duì)于脾胃虛寒、便溏腹瀉的人群不建議吃火龍果。
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