一、膠質食物
富含膠質的食物,食用之后都有很好的促進腸道蠕動、幫助排便的作用,但是如果和同樣具有促進腸道蠕動、增加腸道的潤滑程度的紅心火龍果一起大量吃,可能會引起身體不適,出現(xiàn)大便次數(shù)異常增加的情況。
二、寒涼食物
紅心火龍果屬于涼性的水果,吃了之后容易增加身體的寒涼之氣。再加上富含水分和膳食纖維,能夠促進腸道蠕動,增加腸道的潤滑程度。如果再和生冷、寒涼的食物一起吃,很容易刺激腸胃,甚至導致大便次數(shù)增加、大便溏稀等不適。比如:螃蟹、山竹、西瓜、香蕉、荸薺、柿子、黃瓜、冰啤酒、冰激凌等。
三、牛奶同食
紅心火龍果中富含維生素C和花青素成分,這兩種成分都屬于強氧化性的物質,而牛奶中的蛋白質含量較高,如果將兩種食物一起吃,會導致牛奶蛋白質變質,形成一種不易消化的絡合物,不僅會降低紅心火龍果和牛奶的營養(yǎng)價值,而且還可能會加重消化不但、引起腸胃不適。
四、其他禁忌
糖尿病患者不宜食用,因為紅心火龍果的含糖量為15%,且其中的70-80%為葡萄糖,吃多了容易升高血糖,造成危險。再有就是火龍果性寒涼,不宜過量食用,會加重體內的寒涼之氣,甚至引起腸胃不適;而且女性月經期間也不能吃,經期吃容易引起行經不暢、痛經等問題。