一、陳皮泡水喝的功效

1、燥濕化痰

陳皮味苦辛性溫，其中含有大量的揮發(fā)油、類黃酮以及生物堿，將其泡水喝具有很好的燥濕化痰作用；其次對(duì)于慢性支氣管炎、肺炎以及上呼吸道感染等也具有一定治療作用。

2、理氣健脾

陳皮辛香走竄，溫通苦燥，入脾胃經(jīng)，有很好的理氣健脾功效，對(duì)于脾虛胃弱、脾胃氣滯而引起的脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、口吐清水等癥有很好的緩解作用。

3、促進(jìn)食欲

陳皮泡水中含有大量的揮發(fā)油，其中揮發(fā)油可以幫助溫和人體腸胃，促進(jìn)胃液分泌，適量飲用有利于排除人體腸管內(nèi)的積氣，可以有效緩解人體食欲不振的情況。

4、抗炎利膽

陳皮中含有大量的香豆素成分，而香豆素具有一定抗炎作用，可以幫助降低人體毛細(xì)血管的通透性，具有一定利膽作用，因此生活中適量喝一些陳皮泡水，具有一定抗炎利膽的作用。

二、陳皮泡水喝的禁忌

1、加重氣虛

適量飲用陳皮泡水具有一定理氣健脾、燥濕化痰的功效，對(duì)于本身有氣虛癥狀如身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等的人群來(lái)說(shuō)，過(guò)量喝陳皮泡水則會(huì)加重氣虛的情況發(fā)生。

2、損傷陰氣

適量飲用陳皮泡水具有一定健脾、燥濕等作用，但過(guò)量飲用，容易損傷人體陰氣，出現(xiàn)陰液不足的情況，導(dǎo)致面色潮紅、口干舌燥、失眠多夢(mèng)、頭暈耳鳴、健忘等癥狀發(fā)生。

3、引發(fā)上火

陳皮性溫，一般人群適量飲用并不會(huì)導(dǎo)致上火，但過(guò)量飲用，加上人體火氣又比較旺盛，那么是可能會(huì)出現(xiàn)上火癥狀的，導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚紅腫、頭暈惡心以及起紅疹等不適癥狀發(fā)生。