新鮮的桃子和西瓜都含有豐富的水、碳水化合物、維生素、微量元素和酚類物質(zhì),西瓜中還含有多種氨基酸,對人體健康有益。二者同食并不會產(chǎn)生所謂的食物相克。
西瓜和桃子二者雖然可以一起吃,除特殊情況外,一般不會引起中毒,但是如果一起吃多了,的確是會引起腸胃不適的,比如胃脹、腹瀉等,尤其對于腸胃本身比較脆弱的人群來講,還是不要在吃西瓜的同時吃桃子,另外平時在飲食上也要注意以不刺激腸胃為原則加以克制和選擇。
另外,要注意的是桃子屬于高鉀食物,以每一顆桃子重量220克為例,鉀含量竟然高達660毫克,屬于高鉀水果。鉀離子濃度過高的臨床癥狀如心悸,甚至出現(xiàn)心室性心律不整。至于西瓜一片250克的鉀含量則為250毫克,如果一次過量食用多片,或是打成濃縮桃子汁飲用,鉀含量都會十分驚人。
許多人都喜歡將水果打成果汁,因此,一不小心攝取較不容易節(jié)制,釀成一時間攝取過量果汁,身體無法排出,導(dǎo)致鉀離子過高。尤其腎功能不好的人,如果體內(nèi)鉀離子突然升高,很容易引起心臟收縮,以及可能出現(xiàn)肌肉無力、肌肉抽筋等。提醒,屬于高鉀的水果除了桃子之外,還包括美濃瓜、香瓜、哈密瓜、奇異果、番茄等,都必需小心勿過度攝取。