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吃菠蘿蜜的7大禁忌

時間:2021-05-05 19:58:45

來源:蕓果軒

熱度:人圍觀

很多食物都是有一定的食用禁忌的,自然菠蘿蜜也不會例外,而最近也有不少人問小編菠蘿蜜的禁忌人群和不宜同食的食物,想知道嗎?今天蕓果軒小編就為大家?guī)砹顺圆ぬ}蜜的7大禁忌,一起來看看吧。
標簽: 菠蘿蜜
總編

甄德權/總編

懂水果,更懂生活!

一、糖尿病

菠蘿蜜含豐富的糖類物質,而糖尿病患者本身胰島素分泌不足,分解糖分的能力并不高,食用菠蘿蜜很可能會導致體內的血糖失衡,不僅不利于自身血糖控制,還可能會引起頭暈、心悸、胸悶、手指麻木等。

二、過敏體質

菠蘿蜜含一定致敏成分菠蘿蛋白酶,易過敏體質者食用菠蘿蜜很有可能會出現(xiàn)瘙癢、長紅疹、嘴唇麻木、惡心、腹瀉、腹痛等過敏反應。建議在吃前可以先將它放在淡鹽水中浸泡3-5分鐘,以降低過敏的幾率。

三、脾胃濕熱

菠蘿蜜比較甜膩,而脾胃濕熱者的脾胃功能本就失調,再食用菠蘿蜜這類甜膩食物會加重脾胃的負擔,使之難以正常運作,從而可能會加重原本脘腹脹滿、肢體困倦、食欲不振、惡心嘔吐、大便溏薄等不適。

四、大量食用

每一百克菠蘿蜜含15克糖,屬高糖分水果,不宜過量食用,否則容易出現(xiàn)反胃惡心、血糖升高、發(fā)胖、腹痛腹瀉等癥狀,特別是還沒熟的菠蘿蜜含有較多的淀粉,如攝入過量容易引發(fā)腹痛腹脹、消化不良等。

五、高糖食物

菠蘿蜜含大量的糖分,比如葡萄糖、蔗糖、果糖等,屬于糖分較高的水果,如果吃菠蘿蜜的時候,再搭配高糖食物大量同食,會增加身體中的血糖濃度,從而可能會導致人體發(fā)胖或者是誘發(fā)、加重某些疾病。

六、淀粉食物

菠蘿蜜淀粉、粗纖維等成分含量比較高,因此菠蘿蜜本身就不好消化,如果吃菠蘿蜜后再食用一些富含淀粉的食物,會加重消化負擔,比較常見的富含淀粉的食物有紅薯、土豆、白扁豆、板栗、南瓜等。

七、熱性食物

菠蘿蜜含有豐富的糖分,食用過多容易出現(xiàn)類似上火的癥狀,而一些本來就是性質偏熱的食物,和菠蘿蜜同吃則會加重上火,導致人口干舌燥、長痘、口舌生瘡等,比較常見的熱性食物有荔枝、龍眼、榴蓮等。

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