甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
菠蘿蜜一天吃3-4塊就可以了，一天的食用量最好不要超過500克，而且菠蘿蜜也不宜天天吃，一般建議一周吃2-3次即可，不宜過量食用。中醫(yī)認(rèn)為菠蘿蜜味甘、微酸，性平，有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫功效。
最后蕓果軒小編特別提醒大家，菠蘿蜜含有豐富的糖分，比較滋膩，食用過多會有礙脾胃的正常運化，導(dǎo)致脾胃濕熱，可能會容易引起上火或腸胃不適等癥，尤其是體質(zhì)較弱的老人或小孩更要少吃。另外，菠蘿蜜和菠蘿一樣，容易引發(fā)過敏反應(yīng)，像那種體質(zhì)敏感的人最好是少吃或者不吃菠蘿蜜，否則會讓人體承受不必要的痛苦。
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