甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
女性在月經(jīng)期間是可以適量的吃一些草莓的。女性經(jīng)期是皮膚最容易衰老的時候，對于這個時候的女性最好多吃一些維生素C豐富的食物，而草莓就是一種維生素C豐富的水果，而且營養(yǎng)價值非常的高，因此經(jīng)期的女性適當?shù)某渣c草莓對皮膚有很大的好處，可以讓女性的氣色非常的好。另外草莓還含有豐富的葉酸等各種微量元素，所以經(jīng)期女性適當吃點草莓還是有好處的。
不過蕓果軒小編需要特別指出的是，草莓性涼，所以食用草莓時一定要適量，不要一次吃的太多，以免導致腹部不適、痛經(jīng)等癥狀，而且經(jīng)期吃草莓最好用熱水泡洗之后再吃。另外，個大色鮮，形狀畸形，中間空心的草莓不宜吃，因為這種草莓往往是用激素催熟的，食用有可能損害健康。
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