甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
橘子既不是熱性，也不是涼性，而是屬于溫性水果，也就是平性水果。橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經(jīng)，具有開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功效，主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病癥，還可輔助治療高脂血癥、動脈硬化及多種心血管疾病。
不過，雖然橘子屬于溫性水果，但是橘子含糖量很高，而且還含有酸性成分(果酸)，所以如果過量食用還是可能會出現(xiàn)口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列“上火”癥狀的。一般建議吃橘子的量一次應(yīng)該控制在100-200克，一天的攝入量在350克以內(nèi)，不宜過多食用。最后蕓果軒小編建議大家，在吃橘子時可以連同桔絡(luò)一起吃，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，桔皮里面白色網(wǎng)狀桔絡(luò)是味中藥，具有清咽順氣、化痰清火的功效，可以緩解吃橘子上火的癥狀。
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