橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經(jīng)，具有開(kāi)胃理氣、止咳潤(rùn)肺、解酒醒神之功效，主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過(guò)度等病癥，還可輔助治療高脂血癥、動(dòng)脈硬化及多種心血管疾病。一般來(lái)說(shuō)吃橘子是不會(huì)上火的，但是很多人在吃完橘子的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列上火的表現(xiàn)。
吃橘子之所以會(huì)產(chǎn)生類似上火的癥狀其實(shí)是因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入過(guò)多之后，在身體里產(chǎn)生了黏液反應(yīng)，如果這時(shí)候身體里存在致病菌就特別容易導(dǎo)致炎癥，但這其實(shí)不是真正的上火。另外，橘子里還含有酸性成分(果酸)，它對(duì)粘膜也是有刺激的，吃的多了也會(huì)產(chǎn)生類似于上火的癥狀。無(wú)論是糖分還是果酸，一旦攝入過(guò)量都會(huì)引起類似于上火的炎癥，所以一定不能貪吃。一般建議吃橘子的量一次應(yīng)該控制在100-200克，一天的攝入量在350克以內(nèi)。
