一、導致腹脹
芒果吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前少吃一點，不可過量。小孩子吃多了會消化不良、腹脹，緩解方法是熱敷一下。
二、引起上火
芒果本身不會導致上火，但芒果的糖分很高，若糖分不能及時分解會導致上火。不同的人對糖分的分解吸收能力不同，所以不能一概而論說芒果吃多了會上火。如果吃含糖水果多引起上火，可服用維生素B進行調節(jié)。
三、容易肥胖
芒果本身熱量高，平均一顆半公斤重的芒果，相當約一碗飯的淀粉總熱量，多吃容易肥胖；因此建議民眾，吃芒果應控制份量，一次以不超過半顆芒果為原則，以維護身體健康。
四、導致過敏
一般過敏體質者慎吃芒果，不過有部分人反映即使本身不是敏感者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲的感覺。另外芒果食用過多也會導致皮膚發(fā)黃，并且對于腎臟造成損傷，還會出現各種皮膚病。
