一、吃芒果的好處
1、抗菌消炎
吃芒果能起到抗菌消炎的作用，因?yàn)槊⒐泻械木S生素C和一些活性成分，能消滅人體內(nèi)多種致病菌。另外，吃芒果能抑制一些病毒的活性，減少它們對(duì)人體的傷害，可以防止消化道感染，也能預(yù)防臍炎發(fā)生。
2、化痰止咳
吃芒果能滋陰潤(rùn)肺，可以擴(kuò)張氣管，稀釋痰液，能讓人們咳嗽痰多的癥狀很快好轉(zhuǎn)。平時(shí)人們吃芒果，除了這些好處以外，還能滋養(yǎng)肌膚，明目護(hù)眼，降膽固醇，更能預(yù)防高血壓，而且還能止吐止嘔。
二、吃芒果的壞處
1、誘發(fā)過敏
芒果的果皮與果汁中含有大量的易過敏成分，如果不小心讓芒果果皮內(nèi)壁觸到皮膚或者讓果汁濺在皮膚上，易誘發(fā)過敏，使皮膚出現(xiàn)痛癢紅腫等癥狀，特別是那些易過敏體質(zhì)的人群，在吃芒果以后，過敏癥狀更會(huì)高發(fā)。
2、消化不良
芒果是一種寒性水果，它能加重人類脾胃虛寒的癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)讓人們消化能力減弱，還會(huì)伴有腹脹腹痛等不良癥狀，這也是人們吃芒果的重要壞處。另外芒果過量食用以后還會(huì)讓人們的皮膚顏色加重，會(huì)讓引發(fā)“黃化病”。
