甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
芒果性平味甘，微寒，能生津解渴，屬于寒涼性水果，所以，吃芒果一般是不會上火的。一般來講，只要你適當吃一些不會被上火問題困擾，但是，芒果本身的糖分是非常高的，如果你一下子吃過多的芒果，這就容易出現(xiàn)糖分不能及時分解的情況，自然上火問題也就因此產生，建議大家不要因為芒果口感好而多吃。所以，芒果上火跟它是涼性水果并不矛盾。不過，也有一部分人食用芒果后，會出現(xiàn)過敏癥狀，比如口唇紅腫、面部紅腫等，很多人就誤將芒果過敏當成了吃芒果上火。
最后，蕓果軒小編補充一句，因為不同的人對糖分的分解吸收能力不同，所以不能一概而論說芒果吃多了會上火。因為芒果畢竟屬于寒涼性水果，所以只要身體體質沒有問題，一般是不會出現(xiàn)上火的情況的。當然，為了避免出現(xiàn)上火的狀況，在吃芒果時不要過量食用，一般來說以不超過3個為宜，以免糖分代謝異常，出現(xiàn)上火的癥狀。
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