經(jīng)期能不能吃芒果，是因人而異的，畢竟芒果微寒，故在寒涼的季節(jié)或者環(huán)境下應(yīng)避免食用，通常體質(zhì)寒涼的女性不建議在經(jīng)期食用芒果。體質(zhì)寒涼、宮寒的女性在經(jīng)期食用芒果會(huì)影響經(jīng)血的流出，有可能出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，但是體質(zhì)正?；蛘呤求w質(zhì)燥熱的女性，經(jīng)期少量食用芒果是沒(méi)有問(wèn)題的。
月經(jīng)期間，女性的身體比平常要虛弱，身體免疫力也會(huì)下降。芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，對(duì)腎臟和清潔血液非常有益。由此可見(jiàn)，在月經(jīng)期是可以適量的吃芒果的。
網(wǎng)絡(luò)上有人說(shuō)吃芒果會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，不過(guò)從中醫(yī)辨證論治的角度分析，女性出現(xiàn)閉經(jīng)主要是由于腎虛、脾虛、血虛、氣滯血瘀、寒凝血瘀、痰濕阻滯等六種原因引起。而從芒果的性味我們可以了解到，芒果性微寒的食物，即使是經(jīng)期女性正常量食用芒果，也不足以導(dǎo)致女性出現(xiàn)寒凝血瘀而導(dǎo)致閉經(jīng)的現(xiàn)象；另外，芒果味酸而甘，酸甘既濟(jì)，功能協(xié)同，斂陰不留濁，益氣不傷陰，氣血調(diào)和，則經(jīng)血以時(shí)下。
