甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
吃枇杷果是要?jiǎng)兤な秤玫?，枇杷皮中含有大量的鞣酸，口感很澀，帶皮吃影響口感，而且枇杷皮上面有一層?xì)小的絨毛，這些絨毛進(jìn)入腸道之后具有一定的刺激性，很容易出現(xiàn)脾胃不適的情況，尤其是脾胃不佳人群更需要忌食，咽喉敏感人群也需要慎食，以免刺激咽喉。
上面說了枇杷的食用方法，下面蕓果軒小編再說下食用量和最佳時(shí)間。對于健康的成年人來說，每天吃5個(gè)枇杷是比較合適的，最多不宜超過10個(gè)，而對于老人、小孩和脾胃不佳人群還需減半。食用時(shí)間方面，首先枇杷不建議空腹食用。一般建議，在飯前1小時(shí)吃，可以促進(jìn)胃酸的分泌，有一定的開胃作用；在飯后1-2小時(shí)吃，可以促進(jìn)腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，避免出現(xiàn)消化不良及積食的情況。
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