甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
楊桃的熱量并不高，每100克可食用部分的熱量是29大卡，即121千焦，而蘋果為60大卡。而且楊桃含有豐富的膳食纖維、果膠，是一種比較理想的減肥水果，適量食用可以起到輔助減肥的作用。
楊桃營養(yǎng)豐富，適量食用對人體十分有益，但是需要注意的是楊桃并不適宜大量食用，原因就在于楊桃的是性略偏寒；楊桃汁能促進食欲幫助消化，并且對皮膚病也有一定的療效，但是在飲用時最好不要加冰或者冰凍之后再飲用。最后蕓果軒小編特別提醒大家，楊桃中是含有神經(jīng)毒素的，過量的吃或是沒有采用正確的食用方法，可能會引起打嗝、嘔吐的現(xiàn)象，嚴重的還可能會導致意識混亂甚至死亡。
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