一、枸杞子泡水喝的功效

1、保肝明目

枸杞子泡水喝能減少刺激性物質(zhì)對肝臟的傷害，而且能降低肝臟中的轉氨酶，防止肝損傷。而人類肝臟與眼睛又有直接關系，平時人們堅持用枸杞子泡水喝，不單能抑制脂肪在肝臟內(nèi)堆積，還能提高肝臟解毒功能，肝臟功能提高以后眼睛也會更明亮更健康。

2、滋補身體

滋補身體是枸杞子泡水喝的重要功效之一，因為枸杞子中含有大量的枸杞多糖和天然維生素C以及胡蘿卜素，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能提高肝腎功能，也能促進人體代謝，更能緩解體虛能讓人們的身體更強壯。另外，它能滋補肝腎，對因腎虛和腎功能減退引起的陽痿有適度調(diào)理作用。

3、增抗病力

枸杞子泡水喝還能增強人體的抗病能力，它不但能促進人體內(nèi)免疫細胞再生，而且能減少環(huán)磷酰胺的輔助作用，能防止它們對人體細胞產(chǎn)生不良影響，促進白細胞再生，那些經(jīng)常用枸杞子泡水喝的人群，體內(nèi)抗體數(shù)量會明顯增加，身體的抗病能力也會隨之提高。

二、枸杞子泡水喝的副作用

1、人們在日常生活中適量用枸杞子泡水喝，對身體沒有明顯或者出現(xiàn)，但是在夏天時，人們用枸杞子泡水喝，就容易出現(xiàn)上火，特別是那些陰虛體質(zhì)的人群，再用枸杞子泡水喝以后上火癥狀會特別嚴重。

2、枸杞子泡水喝能清肝明目，但過量用枸杞子泡水喝，卻會傷害人們的眼睛，容易讓人們的眼睛出現(xiàn)紅腫疼痛，以及流淚等多種不良癥狀，這時必須停止用枸杞子泡水喝，不然會讓癥狀進一步加重，對眼睛健康十分不利。

3、枸杞泡水有一定的滋補功效，但如果過量用枸杞泡水喝，就會加重身體負擔，容易讓腸胃出現(xiàn)不適。另外患有感冒或者身體有炎癥，以及正在服用其他中藥材的人群，在用枸杞子泡水喝以后也會出現(xiàn)一些副作用，它不但能影響其他藥物藥效的發(fā)揮，還會加重感冒的癥狀，對炎癥消退也十分不利。