首先要說(shuō)的是吃哈密瓜是下火的。中醫(yī)認(rèn)為哈密瓜性質(zhì)寒涼,具有清涼消暑、利便益氣、生津止渴、清肺熱止咳的作用,適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。一般建議一天內(nèi)食用哈密瓜的量最多不要超過(guò)300克。
不過(guò)在生活中確實(shí)有人吃哈密瓜出現(xiàn)了喉嚨腫痛的上火的癥狀,不過(guò)這并不是真正的上火,而是因?yàn)楣芄现泻泻芏嗟墓?,糖的濃度過(guò)高就會(huì)導(dǎo)致喉嚨等接觸部位失水。而且果糖不能被身體直接利用,卻可以啟動(dòng)胰島素工作,從而減少了葡萄糖的分泌,造成了上火的現(xiàn)象。