甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
火龍果性涼，味甘、酸，具有排毒護胃、促進消化、預(yù)防貧血、清宿便、防癌抗癌、防止血管硬化等功效，對于火龍果是否補腎沒有確切的科學(xué)依據(jù)，暫沒有證據(jù)表明有此種功效?；瘕埞闹饕獱I養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等，適宜于便秘、目視不清、貧血、口角炎的人群。
在生活中補腎的食物有很多，比較常見的有淫羊藿、肉蓯蓉、杜仲、菟絲子、山藥、鱸魚、牛骨髓、海參、粟米、狗肉、羊骨、冬蟲夏草、桑葚、胡桃、蝦、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、鎖陽、枸杞子等等。不過蕓果軒小編還是特別提醒大家，腎虛的癥狀較多，所以還是建議遵醫(yī)囑，以免胡亂進補而使病情加重。
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