甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
不管是紅心火龍果還是白心火龍果，偶爾一天吃一個(gè)是可以的，但是如果每天都這樣吃，則對身體健康不利?；瘕埞詻觯秤弥髸黾芋w內(nèi)的寒涼之氣，如果過量食用容易引起大便溏稀、腹瀉等癥狀，特別是體質(zhì)偏寒者更要少吃。而且，紅心火龍果中含有甜菜紅素，經(jīng)常這樣吃會導(dǎo)致排尿、大便顏色呈現(xiàn)淡淡的粉紅色。
這里蕓果軒小編特別提醒大家，火龍果屬于涼性的水果，適合熱性和溫性體質(zhì)的人食用，寒性體制的人最好少食用，容易加重身體寒性。另外，火龍果有一定的致瀉作用，處于便溏的人也不適合食用火龍果，否則會加重腹瀉癥狀。再有就是，女性在經(jīng)期也不宜食用火龍果，否則容易導(dǎo)致或加重宮寒，出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)現(xiàn)象。最后就是，火龍果含有的糖分相對于其他水果來說要高，尤其是紅心火龍果含糖量更高，對于糖尿病人群來說還是不吃為妙。
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