孕婦是可以吃火龍果的?；瘕埞且环N低能量的水果，里面含有的水溶性膳食纖維、植物性白蛋白、花青素對產(chǎn)婦和胎兒的健康有好處，不會引起副作用，所以孕媽們是可以放心吃的。
不過需要注意的是，火龍果屬于寒涼水果，孕婦不能多吃，每天食用量不宜超過200g。如果孕婦體質(zhì)偏寒或者有貧血、腹瀉的癥狀，那最好選擇不吃，以免影響健康。
最后就是，無論孕婦消化能力是強還是弱，專家建議孕婦最好在餐后食用火龍果。冬天天氣寒冷，就算是消化很好的人也不大合適空腹吃火龍果?；瘕埞院陡剩粼袐D的體質(zhì)為虛冷者，不宜吃太多火龍果，建議可在餐后飲用火龍果汁較適合。
二、孕婦吃火龍果的好處
1、含糖量少
火龍果中不含蔗糖和焦糖，血糖較高的準(zhǔn)媽媽依然可以放心食用，而且火龍果還有降血壓的功效，有妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽可以吃一些。而且，在火龍果中含有豐富的維生素C和花青素，具有抗衰老的功效。
2、調(diào)節(jié)腸胃
火龍果中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維是可以幫助調(diào)節(jié)腸胃功能，對于準(zhǔn)媽媽來說最好的功效就是防止便秘，便秘在孕期很容易發(fā)生，而且還會危害胎兒，準(zhǔn)媽媽吃些火龍果可以減少便秘。
3、解毒功效
火龍果中含有一種植物性白蛋白，這種白蛋白具有對體內(nèi)重金屬有解毒的功效，我們現(xiàn)代社會污染嚴(yán)重，孕媽媽吃火龍果可以中和體內(nèi)重金屬毒素。
