甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說的是長期喝金桔檸檬膏好不好主要看分量和自身的身體狀況。金桔檸檬膏的主要成分為金桔、檸檬和冰糖，并沒有毒性和副作用，對于健康的成年人來說是可以每天喝的。但是一定要適量，不能一次喝太多，否則可能會出現(xiàn)胃酸過多，或者腹痛等不良癥狀。再有就是特別需要注意，金桔檸檬膏不能空腹飲用。
金桔檸檬膏含有大量的維生素C、果膠、果糖、纖維素、檸檬酸等成分，如長期適量食用不僅可以促進腸道內(nèi)消化液的分泌，還可以增進食欲，加速身體內(nèi)廢物的排出，而且其富含的維生素C還可美容養(yǎng)顏、提高抵抗力等。不過蕓果軒小編特別提醒，金桔檸檬膏的酸度非常高，食用過多容易刺激腸胃，從而可能會引發(fā)腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。一般建議一天吃1-2勺即可，而且最好是搭配面包片、兌水服用。
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