甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
一、寒性食物
蓮霧性寒涼，吃蓮霧的時候要盡量避免食用其他寒性食物，否則會增加腸胃的負擔(dān)，很容易損傷脾胃，特別是那種本身脾胃比較虛寒的人，更是要少吃這些寒性食物。日常生活中常見的寒性食物有綠豆、柿子、西瓜、柿子等。
二、蝦類海鮮
蓮霧中含有的維生素C和龍蝦中的五氧化二砷成分會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有毒的三氧化二砷，如果兩者一起食用會有惡心、頭暈、消化不良輕微的中毒反應(yīng)。蓮霧和其他一些海鮮也會有類似的效果，因此不建議把蓮霧和海鮮混吃。
三、分解酶類
蓮霧中維生素C含量較為豐富，如果將蓮霧和富含維生素C分解酶的食物一起食用，蓮霧中的維生素C受到破壞，有效成分降低，會降低蓮霧的營養(yǎng)價值。日常生活中常見的含有維生素C分解酶的食物有：南瓜、黃瓜、胡蘿卜等。
四、果膠食物
蓮霧性寒涼，且含有一定的果膠成分，食用可以潤滑腸道，如果再食用一些富含果膠的食物，會增加腸道的潤滑度，很容易導(dǎo)致腹瀉等不適。日常生活中常見的富含果膠的食物有：柿子、菠蘿蜜、西紅柿、圣女果、杏子、火龍果等。
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