羅漢果并沒(méi)有補(bǔ)腎的作用,腎臟不好的人群不要亂飲用羅漢果水,以免對(duì)身體造成不適。羅漢果的功效主要是止咳化痰,因?yàn)榱_漢果里面甘露醇含量比較多,能有效的緩解咽喉不適。另外羅漢果還能夠預(yù)防心血管疾病,因?yàn)榱_漢果里面有多種降血脂的成分,能有效的預(yù)防高血脂,動(dòng)脈硬化等疾病。
補(bǔ)腎的食物有很多,比較常見(jiàn)的有肉蓯蓉、山藥、鱸魚(yú)、牛骨髓、海參、粟米、狗肉、羊骨、冬蟲(chóng)夏草、桑葚、胡桃、蝦、鴿肉、豬肉、甲魚(yú)、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、鎖陽(yáng)、枸杞子等等。不過(guò)蕓果軒小編還是特別提醒,腎虛的癥狀較多,所以還是建議遵醫(yī)囑,以免胡亂進(jìn)補(bǔ)而使病情加重。