一、羅漢果的好處

1、潤(rùn)肺止咳

羅漢果能潤(rùn)肺止咳，它味甘性寒入肺經(jīng)，平時(shí)用羅漢果泡水喝能清除肺熱也能消除肺部的多種炎癥，能緩解肺燥也能讓肺炎和氣管炎等癥狀很快減輕，讓人們的呼吸更通暢，可以讓咳嗽痰多的癥狀很快減輕。

2、美容養(yǎng)顏

羅漢果含有豐富的糖苷和維生素C，經(jīng)常用羅漢果泡水喝可以起到美容的效果，女性可以適量的服用，能有效的緩解人體衰老的速度。不過(guò)需要注意的是，不要飲用過(guò)多。另外羅漢果對(duì)肝臟也有一定的保護(hù)作用。

3、清腸排毒

羅漢果含有大量的纖維素，進(jìn)入腸道后能吸收膨脹，也能讓腸道中的殘?jiān)皆谒鼈兊谋砻妫涌炷c道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便生成與排出，另外羅漢果入大腸經(jīng)，能清腸泄火，不但能潤(rùn)腸通便還能清腸排毒。

二、羅漢果的壞處

1、夜尿患者

夢(mèng)遺以及夜尿患者不能服用羅漢果水。羅漢果具有利尿的功能，若是在睡前喝了羅漢果茶水，很容易導(dǎo)致半夜不斷的進(jìn)入衛(wèi)生間，從而影響到睡眠，并且還會(huì)傷害到脾胃。

2、寒涼體質(zhì)

羅漢果性涼，對(duì)于那些體質(zhì)寒涼、敏感的人群都需要格外的注意，最好是不要食用。再有就是對(duì)于健康人群，羅漢果也不能飲用過(guò)量，因?yàn)殚L(zhǎng)期飲用會(huì)讓人體的腸胃功能下降，甚至引起一些連鎖的疾病。