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羅漢果的吃法有哪些?

時間:2020-02-02 14:51:57

來源:蕓果軒

熱度:人圍觀

羅漢果是一種風味獨特的藥食兩用干果,營養(yǎng)價值非常高,自古以來就有神仙果的美譽,相信大家最為關(guān)心的應(yīng)該就是羅漢果的吃法了,想知道嗎?下面就跟隨蕓果軒小編一起來看看吧。
標簽: 羅漢果
總編

甄德權(quán)/總編

懂水果,更懂生活!

一、羅漢果粳米粥

材料:羅漢果250克、粳米50克、精鹽、味精適量。

做法:將羅漢果壓碎,加適量清水煎煮,共煎3次,用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈,入羅漢果湯汁中煮粥,粥沸時移小火繼續(xù)煮,直至米爛,加入精鹽、味精即可食用。

二、羅漢果豬肉湯

材料:羅漢果1/6個、豬肉400克、腐竹100克、柿餅3個、食鹽適量。

做法:柿餅洗凈,去蒂,每個切4塊。羅漢果洗凈。腐竹浸軟,切短段。豬肉放沸水中煮5分鐘,取出洗凈。鍋置火上,加適量水,煮沸,放入豬肉、腐竹、羅漢果、柿餅塊煮沸,用小火煮一個半小時,放入食鹽調(diào)味,再煮1個半小時即成。

三、羅漢果山楂

材料:羅漢果10克、蜂蜜適量、山楂片10克、凈水250克。

做法:羅漢果洗凈、壓碎,山楂洗凈,與羅漢果同放鍋中。鍋內(nèi)加凈水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。將蜂蜜適量放入杯中,攪勻,作夏季飲料飲用。

四、羅漢果堡雞湯

材料:羅漢果4個、銀耳40克、雞1只、南杏少許、紅蘿卜200克、姜2片、鹽適量。

做法:將銀耳洗凈,用清水浸透。雞剝好,去內(nèi)臟,焯水后用清水沖洗干凈。紅蘿卜去皮,切厚塊。加適量清水入場堡堡開后,放入雞、羅漢果、南杏、銀耳、紅蘿卜及姜,堡開后改用慢火繼續(xù)堡約3小時左右,加入調(diào)味料調(diào)味即可飲用。

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