羅漢果和胖大海可以一起泡水喝。這兩種都屬涼性、味甘，羅漢果歸脾肺經(jīng)，胖大海歸肺、大腸經(jīng)，都可以起到利咽清肺、生津止咳、潤腸通便的作用。其中羅漢果偏向與止咳化痰，胖大海則更有利于清熱利咽。不過需要注意的是，羅漢果和胖大海共同沖泡的飲品并不適合作為日常暢飲的飲品來喝，在日常飲用中我們多是將這個飲品作為治療一些病癥的食療方飲用，如患者有便秘、咳嗽、排尿不暢、口干舌燥、咽喉腫痛問題的，喝羅漢果和胖大海宜每日3次，飲用3-7天為一療程為宜。
羅漢果和胖大海一起沖泡的方法也非常簡單，首先準備羅漢果10克、胖大海5克、甘草3克。將羅漢果切碎后，與胖大海和甘草一起沖入沸水，浸泡15分鐘后代茶飲即可。不過，羅漢果胖大海茶性涼，不能喝太多，過量飲用容易導致腹瀉、食欲不振等不適癥狀。再有就是，如果本身腸胃不適，體質(zhì)寒涼，平時容易腹瀉的人群，是不宜喝這個飲品的，容易導致病情加重，甚至導致腸胃出血現(xiàn)象。最后就是，由于胖大海有一定的毒副作用，一些過敏體質(zhì)的人群就要注意，飲用不慎容易發(fā)生過敏反應，臨床上經(jīng)?？梢砸姷斤嬘门执蠛Ｅ菟^敏的病例，常見癥狀表現(xiàn)為，全身皮膚發(fā)炎潮紅，身上布滿風團，丘疹，唇部水腫，并且伴隨頭暈，心悸，胸悶，惡心，血壓下降，嚴重的甚至發(fā)生生命危險。
