甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
哺乳期是可以喝羅漢果水的，但要注意喝的方法和量。羅漢果味甘，性涼，歸肺、大腸經(jīng)，富含多種果糖、氨基酸、黃銅、多種無機元素、蛋白質(zhì)、維生素C等營養(yǎng)成分，具有清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便的功效，可用于哺乳期肺熱燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥的治療，而且羅漢果無毒副作用，對于哺乳期媽媽而言，是非常好的飲品。
不過，哺乳期的媽媽是不能多喝羅漢果茶的，因為此茶性寒涼，若是哺乳期的媽媽正在坐月子期間，喝多了會刺激身體，不利于產(chǎn)后康復(fù)，若是在坐月子過后的喂奶階段喝，喝的過量也易刺激腸胃，出現(xiàn)腹瀉等不良現(xiàn)象。因此建議哺乳期控制好喝羅漢果的量，以每周2次以內(nèi)，每次不超過250毫升的羅漢果茶水為宜，達到因病制宜的目的。再有就是，由于寶寶還小，腸胃消化能力不足，若哺乳期的媽媽在喂奶時喝了羅漢果茶，乳汁中就會存留有羅漢果汁水，寶寶喝了可能會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，因此建議媽媽們在喂奶前后1小時以上喝羅漢果茶。
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