一、羅漢果泡水喝的功效

1、潤肺止咳

羅漢果泡水喝能潤肺止咳，它味甘性寒能入肺經(jīng)，平時用它泡水喝能清除肺熱也能消除肺部的多種炎癥，能緩解肺燥也能讓肺炎和氣管炎以的癥狀很快減輕，它能讓人們的呼吸更通暢，可以讓咳嗽痰多的癥狀很快減輕。

2、清腸排毒

羅漢果含有大量的纖維素，進(jìn)入人體腸道以后能吸收膨脹，也能讓腸道中的殘渣吸附在它們的表面，加快腸道蠕動，促進(jìn)大便生成與排出，另外羅漢果入大腸經(jīng)，它質(zhì)滑性潤，能清腸泄火，用它泡水喝不但能潤腸通便還能清腸排毒。

3、美容養(yǎng)顏

羅漢果含有豐富的糖苷和維生素C，經(jīng)常用羅漢果泡水喝可以起到美容的效果，女性可以適量的服用，還可以有效的緩解人體衰老的速度。不過需要注意的是，不要飲用過多。

二、羅漢果泡水喝的禁忌

1、寒涼體質(zhì)

羅漢果性涼，對于那些體質(zhì)寒涼、敏感的人群都需要格外的注意，最好是不要食用。若是身體患有慢性咽炎，食用羅漢果是有利于病情的，但是一定要注意用量，若是過了，反而不利于病情的恢復(fù)。

2、不能隔夜

羅漢果是不能隔夜喝的，它含有多種維生素、礦物質(zhì)，從而有利于降低人體的肝火，還利于咽炎的并且。若是隔夜的話，會導(dǎo)致羅漢果藥性的減弱，細(xì)菌的滋生，對身體的健康是非常不利的。

3、不宜過量

用羅漢果泡水喝雖然好處多多，但是也不能飲用過量，因為長期飲用會讓人體的腸胃功能下降，甚至引起一些連鎖的疾病。尤其是對于體質(zhì)本身就虛寒的朋友們來說，也是不能飲用過量的。