甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
就一年內(nèi)來看的話，在夏季的7月份左右吃芒果最好。夏季是芒果成熟的季節(jié)，一般情況下主要集中在5-7月份成熟，在每年夏季7月份的時(shí)候是芒果大量上市的時(shí)期，此時(shí)出產(chǎn)的芒果多為應(yīng)季水果，大部分都是樹上熟的成品，而不是催熟后的果子，無論從口感還是營(yíng)養(yǎng)方面都是最佳的。
就一天內(nèi)來看的話，在飯后1-2小時(shí)或者兩餐之間吃最好。芒果中含有大量的有機(jī)酸、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，吃飯后休息一段時(shí)間吃，不僅有助于吸收芒果的營(yíng)養(yǎng)，還可促進(jìn)食物消化，潤(rùn)腸通便。最后蕓果軒小編特別提醒大家，芒果味甘酸、性涼，一般不建議在空腹時(shí)食用，以免部分人群腸胃消化功能不好，吃了可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的現(xiàn)象。
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