甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說的是，不建議糖尿病人吃枇杷。枇杷中含有各種果糖、葡萄糖，含糖量大約為8-10%左右，即每100克枇杷中大約含有8-10克左右的糖，屬于中等含糖量的水果，食用過多可能會導(dǎo)致血糖波動，使血糖上升，加重病情。不過，在血糖控制穩(wěn)定的前提下，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖控制在10mmol/L以下的狀態(tài)時(shí)是可以少量食用的。
對于糖尿病患者來說，可以適量的吃一些含糖量相對比較低及升高血糖速度較慢的水果，比如：山楂、柚子、蘋果、獼猴桃、番石榴、雪蓮果等。另外，在平時(shí)的生活中建議可以多吃一些粗糧，粗糧飽腹感比較明顯，而且對血糖又不會造成太大的波動，有利于糖尿病患者的血糖控制。再有就是，還多吃一些豆制品，補(bǔ)充植物蛋白，不過如果患者同時(shí)合并糖尿病腎病，就要限制植物蛋白的攝入，優(yōu)先攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白。
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