首先要說的是,枇杷的熱量并不高。每100克枇杷所含的熱量大概在41大卡左右,脂肪含量0.2克左右,一個(gè)枇杷的可食部分大約為31克,因此一個(gè)枇杷的熱量為13大卡左右,屬于低熱量、低脂肪的水果。
枇杷的熱量和脂肪含量都比較低,而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在減肥期間適量食用枇杷,可以維持體內(nèi)組織器官的正常生理代謝,促進(jìn)人體的新陳代謝。枇杷中還含有較多的纖維素和有機(jī)酸成分,食用后可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),幫助食物進(jìn)行消化和吸收,從而可以有效地防止多余的脂肪在體內(nèi)堆積,是有助于減肥的。另外,枇杷中有豐富的維生素B族,能夠促進(jìn)氧化和全身新陳代謝,幫助促進(jìn)脂肪分解。