甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
山竹屬于寒涼性水果，吃山竹不僅不會引起上火，反而還具有降火的作用。中醫(yī)認(rèn)為山竹具有清涼解熱、降燥的功效，適量食用能緩解口干、咽喉痛、眼睛紅腫、尿黃等上火癥狀，適合肝火旺盛者食用。
在泰國，人們將榴蓮、山竹視為夫妻果，如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。不過這里需要注意的是，山竹雖然下火，但山竹中含有大量的纖維素，食用后會在胃腸中吸水膨脹，嚴(yán)重者會導(dǎo)致便秘，所以一天攝入量最好不要超過三個。最后蕓果軒小編特別提醒大家，腎病、心臟病、糖尿病患者少吃山竹；山竹性寒涼，所以在食用山竹時要盡量避免與涼性食物同時食用。
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