甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
就一年內(nèi)來看的話，櫻桃在5-7月份吃最好。通常來說，櫻桃在每年的5-7月份這個(gè)時(shí)間段成熟，不過一些大棚櫻桃成熟時(shí)間會(huì)早一些。一般在每年的3月中旬大連大棚櫻桃成熟，4月中下旬煙臺(tái)大棚櫻桃成熟，5月上旬南方櫻桃開始成熟，5月中下旬煙臺(tái)櫻桃開始成熟，6月初大連櫻桃開始成熟，一般到7月初，國產(chǎn)櫻桃基本全部結(jié)束了。
就一天內(nèi)來看的話，櫻桃在飯前1小時(shí)或者飯后2小時(shí)吃比較好。櫻桃是一種營養(yǎng)較高，味道酸甜的水果，在飯前1小時(shí)食用，不僅可以有效的吸收營養(yǎng)，還具有開胃健脾、增加食欲的功效。櫻桃中含有一定的水分及膳食纖維含量，在飯后2小時(shí)吃可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加快食物的消化吸收，避免出現(xiàn)積食、消化不良、便秘等腸道不適的情況。不過需要注意的是，櫻桃不建議空腹食用，也不建議在晚上睡前吃。
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