一、纖維食物
百香果中含有較多的粗纖維,如果大量食用百香果,腸胃的消化難度會(huì)增大,再與一些富含纖維素的食物一起食用,消化難度更大,很容易影響消化功能。富含纖維素的食物有:梅干菜、竹筍干、豆角干、奇亞籽、辣木籽、蘭香子、芝麻、吊瓜子等。
二、高糖食物
百香果含有很多糖分,而且為了中和味道,人們會(huì)在百香果里面放入蜂蜜調(diào)味,所以百香果水的含糖量很高,與其他富含糖分的食物一起食用過多,會(huì)導(dǎo)致血糖升高。富含糖分的食物有:無花果干、葡萄干、桂圓干、糖果、巧克力、蛋糕、牛軋?zhí)堑取?/p>
三、礦物食物
百香果中含有較多鞣酸,與一些富含礦物質(zhì)的食物一起食用,特別是富含鈣鎂元素的食物,會(huì)在胃中生成一些不好消化的結(jié)晶體,加重消化負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的話可能會(huì)有結(jié)石的情況出現(xiàn)。富含礦物質(zhì)的食物有:蝦皮、紫菜、海苔、豆制品、淡菜、魚蝦等。
四、酸類食物
百香果的有機(jī)酸含量豐富,具有一定的刺激性,百香果中的碳水化合物會(huì)刺激胃酸分泌,再吃一些其他的具有促進(jìn)胃酸分泌的食物,會(huì)刺激腸胃中本身存在的潰瘍點(diǎn),影響胃部健康。促進(jìn)胃酸分泌的食物有:酸棗、檸檬、橘子、柿子、香蕉、李子等。