甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
月經(jīng)期間是可以吃百香果的，百香果性質(zhì)溫和，營養(yǎng)豐富，含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、果酸、纖維素、維生素及微量元素，具有美容養(yǎng)顏、通便、止咳、安神等作用。不過需要注意的是月經(jīng)期間不可以直接吃從冰箱拿出的百香果，最好是以百香果泡一杯溫開水食用。
百香果含有大量的維生素C和其他的膳食纖維，能夠很好的幫助腸道蠕動，可以讓體內(nèi)的一些毒素盡快排出體外，從而可以達到排毒養(yǎng)顏的效果。另外，百香果還能緩解疼痛的癥狀，在中醫(yī)上來說，痛經(jīng)通常是由于宮血運行不暢而引起的，而百香果卻能促進氣血的運行，所以能夠幫助我們緩解痛經(jīng)。再有就是，百香果中含有酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠很好的促進胃酸的分泌，令人感覺到比較開胃，從而增加人們的食欲，所以月經(jīng)期是可以吃少量百香果的。
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