一、百香果加蜂蜜的功效

1、美容瘦身

百香果高含量的碳水化合物和天然糖，有效降低人體內的膽固醇，高纖維含量增加飽腹感，從而減少對其他食物的渴望；蜂蜜擁有大量友善的細菌，包括多達6種乳酸桿菌和4種雙歧桿菌，具有細胞修復功能。兩者結合，具有很好的美容瘦身功效。

2、增強骨質

古代奧運運動員會吃蜂蜜，以提高他們的表現(xiàn)。現(xiàn)代研究證實了蜂蜜的甜味劑在維持糖原水平和提高恢復時間上是優(yōu)越的。百香果豐富的礦物質來源，如鐵、銅、鎂和磷，具有增加骨質密度的功效。而且，百香果豐富的β-胡蘿卜素有降低炎癥的功效，蜂蜜可以在外部施用，兩者結合一內一外，對傷口愈合方面非常有效。

3、潤腸解酒

百香果中含有大量的超纖維，有清理腸胃的作用，還能促進腸胃蠕動，若百香果和蜂蜜搭配泡水，還能潤滑腸道，有利于糞便的排出。百香果蜂蜜茶還有消暑解渴的功效，能緩解口干、咽干、中暑等癥狀；另外，百香果、蜂蜜中含有豐富的果糖，能促進酒精的分解吸收，有一定的解酒作用。

4、護眼止咳

百香果的生物類黃酮混合物，對呼吸系統(tǒng)的祛痰，鎮(zhèn)靜和舒緩作用，它與減少哮喘發(fā)作，喘息和百日咳有很有幫助；蜂蜜中的右美沙芬成分在減輕夜間咳嗽和允許適當?shù)乃叻矫嫱瑯佑行АＡ硗?，百香果加蜂蜜對體內營養(yǎng)物質的失衡有積極的平衡作用，維生素A、黃酮類廣泛認為是對眼睛健康有益的強效物質，對角膜提供額外的保護。

5、抗菌防癌

所有的蜂蜜都是抗菌的，因為蜜蜂會添加一種制造過氧化氫的酶。百香果中的大量維生素具有抗氧化的作用，SOD酶去除自由基，清除體內毒素。最近的研究還表明，蜂蜜可能有助于治療潰瘍和細菌胃腸炎等疾病，與百香果的膳食纖維不謀而合。另外，百香果和蜂蜜都含有類黃酮，抗氧化劑，有助于降低一些癌癥和心臟病的風險。

6、提高免疫

根據英國卡迪夫大學醫(yī)學院的一項研究，蜂蜜已被發(fā)現(xiàn)可刺激免疫細胞的產生。百香果含有大量的維生素C，胡蘿卜素和隱黃素，它們也是增強免疫力的成分。百香果加蜂蜜，可刺激白細胞和其他免疫系統(tǒng)的活性，保護免受常見疾病和嚴重疾病的傷害。

二、百香果加蜂蜜的禁忌

1、脾胃虛寒的人不宜食用，如果大量食用百香果加蜂蜜，會導致胃酸過多，對脾胃有傷害。

2、肝硬化患者不宜食用，百香果加蜂蜜會大大增加肝臟的纖維化，促進病情的加重。

3、有痛風的人不宜食用，百香果和蜂蜜都含有大量的果糖，攝入果糖會導致體內血尿酸大幅度升高。

4、嬰幼兒不宜食用，由于嬰幼兒的器官功能較弱，尤其是腸胃功能較弱，食用百香果加蜂蜜會導致過敏、中毒，甚至產生食欲不振等等后果。

5、糖尿病人不宜食用，食用百香果和蜂蜜后，大量的果糖會不經過腸道消化直接進入血液當中，導致血糖大幅度升高，同時加重胰島器官的負擔，最后導致病情的加重和惡化。