甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
一般建議一天內(nèi)吃2-3個(gè)左右中等百香果即可，不宜過(guò)多食用。百香果味甘酸，吃多了可能會(huì)使體內(nèi)胃酸的含量增多，出現(xiàn)胃酸、反胃、吐酸水的情況。而且，百香果中超纖維的含量也比較豐富，過(guò)量食用容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適。
這里蕓果軒小編特別提醒大家，百香果不宜空腹食用。百香果含有大量的有機(jī)酸，在胃中沒(méi)有食物干預(yù)的情況下食用過(guò)量百香果，可能會(huì)導(dǎo)致胃部分泌大量胃酸，從而可能會(huì)引起反胃、惡心、嘔吐等不適癥狀。另外就是，陽(yáng)虛體質(zhì)或氣郁體質(zhì)以及痰濕體質(zhì)的人不宜吃百香果，腸胃不好的人和對(duì)百香果過(guò)敏的人也不宜吃百香果。
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