甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
百香果含有17種氨基酸，豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對(duì)人體有益物質(zhì)，更被稱為水果中的VC(維生素)之王。中醫(yī)認(rèn)為百香果味甘、酸，性平，有安神、寧心、和血、止痛等功效，用于痢疾、痛經(jīng)、失眠等病癥。
不過蕓果軒小編特別提醒大家，百香果不宜過多食用，也不宜空腹食用，一般建議一天內(nèi)吃2-3個(gè)左右中等百香果即可。百香果吃多了可能會(huì)使體內(nèi)胃酸的含量增多，出現(xiàn)胃酸、反胃、吐酸水的情況。而且，百香果中超纖維的含量也比較豐富，過量食用容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適。最后就是，陽虛體質(zhì)或氣郁體質(zhì)以及痰濕體質(zhì)的人不宜吃百香果，腸胃不好的人和對(duì)百香果過敏的人也不宜吃百香果。
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