首先要說的是不建議長期喝百香果蜂蜜水。百香果蜂蜜水中含有的有機酸成分較為豐富,長時間頻繁地食用可能會導致胃酸分泌過多,而且對牙釉質(zhì)也有一定的損傷,特別是對于牙齒敏感、胃酸過多的人群尤其需要注意。
百香果蜂蜜水中含有豐富的維生素、氨基酸、膳食纖維、多種微量元素等營養(yǎng)成分,適量食用能起到美容養(yǎng)顏、減脂減肥、潤腸通便等作用。一般建議飯后半小時或者飯前一個小時飲用,不過特別需要注意的是不宜空腹食用。最后蕓果軒小編特別提醒的是百香果蜂蜜水也不宜過多食用,一般建議一天內(nèi)以2-3個中等大小的百香果為宜。