孕婦是可以吃草莓的，孕期經(jīng)常吃一些草莓可以補充維生素，草莓中含有大量的維生素C和胡蘿卜素，有潤肺生津、健脾胃的效果；孕婦懷孕后很容易出現(xiàn)食欲減弱的情況，這樣可是會使營養(yǎng)流失的，這時候吃一些草莓，可以增強食欲；另外，草莓當中含有大量的維生素C，可以有效地預防孕期牙齦出血，其中含有的鐵還能補血呢。此外，孕婦吃草莓對胎兒的發(fā)育也是有利的，胎兒在發(fā)育的時候，骨骼需要大量的礦物質(zhì)，鈣鹽要沉積下來形成骨骼就離不開酸味食物的幫助，因此孕媽媽經(jīng)常吃一些草莓還能促進寶寶的發(fā)育。
不過需要注意的是，草莓中的草酸會影響鈣和鐵的吸收，如果孕媽媽在補鈣或補鐵，盡量不要同時食用草莓。另外，對于胃酸分泌過多的，腸胃功能不好的孕媽媽也盡量少吃草莓。最后就是，草莓雖然能夠預防牙齦出血，并且在飯后吃草莓能夠起到潔白牙齒的功效。但是，對于原本牙齒就比較敏感的孕媽們來說，草莓的酸味還是比較大的。特別是牙病非常嚴重的情況下，千萬不要貪吃草莓。
