甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
橙子蒸蛋主要是用橙子皮、雞蛋制作而成的食物。橙子蒸蛋含有豐富的營養(yǎng)元素，還含有大量的維生素C、膳食纖維、糖分等營養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)身體免疫力，起到增強(qiáng)食欲的作用。另外，橙子蒸蛋能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以有效的預(yù)防便秘的發(fā)生。再有就是，橙子蒸蛋還具有補(bǔ)中益氣的作用，可以改善患者氣虛的癥狀。最后就是，橙子蒸蛋對于慢性疾病的預(yù)防也具有明顯的效果。
不過蕓果軒小編特別提醒大家，雞蛋容易受到沙門氏菌和其他微生物的感染，生食容易發(fā)生消化系統(tǒng)疾病，所以雞蛋一定要蒸熟；另外，橙子蒸蛋只適合8個(gè)月以上的寶寶食用，月齡較小的寶寶腸胃功能還未完全發(fā)育，不宜食用。最后就是，橙子蒸蛋一般來說都會(huì)加入砂糖，對于糖尿病患者建議還是不吃為好。
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