甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
橙子吃多了是有可能會(huì)導(dǎo)致上火的。雖然橙子屬于涼性水果，一般正常食用是不會(huì)出現(xiàn)上火的情況的，但是含有大量的碳水化合物，如果食用過多，攝入過多的糖分容易加重脾胃的滋膩性，引起脾胃濕氣加重，從而會(huì)導(dǎo)致脾胃濕熱上火。一般建議一天吃1-3個(gè)左右即可，不宜過量食用。
最后蕓果軒小編特別提醒大家，胃酸分泌較多者不宜吃橙子，橙子中含有多種有機(jī)酸性物質(zhì)，會(huì)刺激胃酸的分泌，加重胃部不適；糖尿病人也不宜吃橙子，橙子中含有豐富的糖類物質(zhì)，容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖含量升高；再有就是脾胃虛寒、畏寒畏冷等寒性體質(zhì)的人群也是不宜食用的，橙子偏寒涼，會(huì)增加體內(nèi)的寒氣，引起身體的不適。
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