一般臍橙花期在3-5月,果期10-12月,晚熟品種至次年2-4月。以臍橙中比較出名的贛南臍橙為例,贛南臍橙上市時(shí)間一般是在國(guó)慶前后,成熟的時(shí)候一般是在11月到來年的1月左右,此時(shí)吃到的臍橙從品質(zhì)和口感上來說可以說的最佳的。
對(duì)于一天里來說,最好是在飯后一個(gè)小時(shí)吃臍橙,比如上午的10點(diǎn)左右,或者下午的三點(diǎn)左右都是比較好的。飯前或者空腹吃臍橙容易刺激腸胃,而飯后立馬吃臍橙會(huì)增加腸胃消化負(fù)擔(dān)。不過這里需要注意的是,最好不要在晚餐后食用,以免攝入糖分過多引起發(fā)胖。最后蕓果軒小編特別提醒大家,對(duì)于糖尿病患者,胃酸分泌較多者,脾胃虛寒、畏寒畏冷等寒性體質(zhì)的人一般不建議吃臍橙,以免引起身體不適。