就一年里來說，番石榴在10月到次年的3月份吃最好。番石榴一年四季都在開花結(jié)果，采果期很長，在國內(nèi)市場上最常見的是在6-8月份就上市了，不過一般這個季節(jié)的番石榴味道會比較酸澀，而10月份之后上市的番石榴成熟度比較高，味道更甜美。
就一天里來說，番石榴在上午10點到午飯前、下午2點到4點左右吃最好。在這個階段吃番石榴不僅可以緩解饑餓感，而且有利于減少主食的攝入量，防止身體發(fā)胖。不過這里蕓果軒小編特別提醒大家，番石榴不宜空腹食用，也不建議晚飯后吃番石榴。
甄德權(quán)/總編
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