甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
番石榴富含脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，吃多了很容易加重便秘和上火，所以對(duì)于常年便秘、陰虛火旺者不宜食用番石榴；另外，番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發(fā)疾?。蛔詈缶褪?，番石榴特別是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議食用。
上面說(shuō)了番石榴的禁忌人群，下面蕓果軒小編再說(shuō)一下番石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。番石榴本身富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和維生素C的含量尤其的高，另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還含有膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪、果糖、蔗糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。不過(guò)，對(duì)于健康的成年人來(lái)說(shuō)，一天吃1-2個(gè)番石榴即可，不宜過(guò)多食用。
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番石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，所以深受大家的喜愛(ài)，而對(duì)于處于減肥期間的女孩子來(lái)說(shuō)最關(guān)心的應(yīng)該就是番石榴的熱量了，那么番石榴…
2021-02-07 #功效作用 618人圍觀
番石榴是南方比較常見(jiàn)的水果，而對(duì)于北方的朋友來(lái)說(shuō)，可能很多人并沒(méi)有吃過(guò)，所以不少朋友都問(wèn)小編番石榴好吃不好吃，番石榴…
2021-02-07 #選購(gòu)貯藏 750人圍觀
在生活中可能很多人都喝過(guò)番石榴葉子煮的茶水，和番石榴一樣，番石榴葉子也具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，今天蕓果軒小編就為大家?guī)А?/p>
2021-02-07 #功效作用 1620人圍觀
番石榴應(yīng)該大家都是比較熟悉了，不過(guò)在網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于番石榴是通便還是便秘一直都是大家爭(zhēng)議的焦點(diǎn)，那么番石榴是通便還是便秘呢…
2021-02-07 #功效作用 662人圍觀
在市場(chǎng)上有叫番石榴的水果，也有叫芭樂(lè)的水果，對(duì)于番石榴不太了解的人可能都會(huì)有一個(gè)疑問(wèn)，那就是番石榴和芭樂(lè)有什么區(qū)別，…
2021-02-07 #選購(gòu)貯藏 327人圍觀
番石榴是南方比較常見(jiàn)的水果，而對(duì)于北方的朋友來(lái)說(shuō)，可能很多人是第一次吃番石榴，所以不少朋友都問(wèn)小編吃番石榴要不要削皮…
2021-02-06 #食用方法 480人圍觀
番石榴是生活中比較常見(jiàn)的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，而大家都知道番石榴又叫芭樂(lè)，不過(guò)很多朋友都好奇番石榴為什么叫芭樂(lè)…
2021-02-06 #選購(gòu)貯藏 4700人圍觀
番石榴是生活中比較常見(jiàn)的水果了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，而大家都知道水果是有酸性和堿性之分的，所以不少女生都問(wèn)小編番石…
2021-02-06 #功效作用 7088人圍觀
番石榴具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不過(guò)最近有不少朋友都問(wèn)小編濕氣重的人能不能吃番石榴，吃了番石榴后會(huì)不會(huì)增加濕氣，那么番石…
2021-02-06 #功效作用 863人圍觀
大家都知道很多水果都是存在相宜相克的，自然番石榴也不會(huì)例外，而最近也有不少朋友都問(wèn)小編番石榴和什么食物相克，那么番石…
2021-02-06 #功效作用 2217人圍觀
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