甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
紅棗枸杞菊花茶的做法非常簡單，將三種原材料沖洗干凈后用沸水沖泡就可以了。也可以將三種原材料清洗干凈后，將枸杞和紅棗用水煮沸后，小火慢燉十分鐘后，加入菊花茶慢煮5-8分鐘后，加入適量的冰糖或者微涼后加入適量蜂蜜調(diào)味就可以了。
紅棗枸杞菊花茶是一種常見的養(yǎng)生保健茶品之一，對清肝明目、調(diào)節(jié)血脂血壓有很好的幫助，而且對于愛美女性，有很好的美容養(yǎng)顏功效。枸杞可以養(yǎng)肝明目、治療口渴、補氣益腎，還可以消除疲勞，特別適合長期在電腦前工作，長期接受一定輻射的人飲用。紅棗對補氣易血，陰血不足的口干眼干都有很好的幫助。而菊花茶對眼睛明目有很好的療效，而且杭白菊還具有止瀉的效果，可以清熱解毒、降溫解暑、提神利尿。
對于體內(nèi)濕氣較重的人，沖泡紅棗枸杞茶時可將紅棗去除，或者將紅棗去核，否則會引起燥熱。紅棗和枸杞可以經(jīng)常飲用，但是如果加入適量的菊花時，一般飲用三天后，可以停止飲用三天。
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