甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)素對人體都是十分必需的。中醫(yī)認為桂圓性溫味甘，益心脾、補氣血，具有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等功效，可用于貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當吃些桂圓有利健康。
不過，桂圓性溫味甘，能助火化燥，凡有陰虛內(nèi)熱、痰火的人都不應(yīng)食用桂圓。而且，痛風患者也不宜食用桂圓，否則容易引發(fā)關(guān)節(jié)腫痛。再有就是，燥熱、患皮膚病、胃脹(肝火盛)者不宜食用桂圓。最后，有大便干燥、小便黃赤、口干舌燥等陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)者也不宜食用桂圓。
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